Participer à cette capsule holistique, c'est s'autoriser une parenthèse pour soi. 

Au programme : 

Atterrissez dans l'environnement somptueux des Roches Blanches, hôtel 5 étoiles à Cassis , face à la mer, et offrez-vous une journée de déconnexion totale, d'introspection personnelle et de connexion aux éléments. 

En petit groupe vous allez lors de cette « One Day Retreat » être accompagné à lâcher le mental, être invité à faire circuler les énergies de vos corps et partager une expérience, unique.

Quand : Experience Bain Sonore : Samedi 30 décembre

Infos & Réservation : 04 42 01 09 30

Participer à cette capsule holistique, c'est s'autoriser une parenthèse pour soi. 

Au programme : 

Atterrissez dans l'environnement somptueux des Roches Blanches, hôtel 5 étoiles à Cassis , face à la mer, et offrez-vous une journée de déconnexion totale, d'introspection personnelle et de connexion aux éléments. 

En petit groupe vous allez lors de cette « One Day Retreat » être accompagné à lâcher le mental, être invité à faire circuler les énergies de vos corps et partager une expérience, unique.

Quand : Experience Bain Sonore : Samedi 4 novembre 

Infos & Réservation : 04 42 01 09 30

Au programme : 

Navigation, Détente, yoga flow avec @yogalibrecassis & Un voyage sonore pour expérimenter la pleine conscience & réduire son stress, farniente, baignade & déjeuner

Une expérience parfaite pour vous faire oublier votre quotidien le temps d'une journée …

Un instant pour soi, pour se retrouver, se recentrer.

Prêt à embarquer pour une expérience inoubliable

Quand : Dimanche 3 septembre - De 9h30 à 17h30

Lieu : Départ de La Ciotat

Tarif : 158 euros

(Ce tarif comprend les cours de Yoga, l'hébergement de deux nuits, le massage de 1h, randonnée, Voyage sonore, pension complète.)

Infos & Réservation : 0659694911

Au Programme :

Offrez-vous une expérience immersive dans ce lieu magique @instantbastide 

Venez profitez d’un yoga flow Yin & Yang avec @julia_cicerone suivi d’une relaxation sonore aux sons des bols tibétains, gong et cristal.
Votre récompense après une dizaine de postures : Une dégustation de vins natures de chez @les_vieilles_canailles sur la terrasse au coucher de soleil  !
Vous l’aurez compris, cet atelier c’est l’éveil des sens réunis..
Convivialité et partage seront mis à l’honneur ainsi que peu de de fun pour pimenter cette nouvelle édition de Yog’Apero !

Quand : Rendez-vous le Mercredi 24 mai - De 19h à 21h

Lieu : Chez @instantbastide - Rue Raymond Martin, 13480 Cabriès

Tarif : 50 euros

Réservation : Message privé / mail

Embarquez pour une randonnée yoga sonore dans la Calanque D’En Vau 

Un lieu qui inspire, avec ses paysages magiques, ses couleurs chaudes et lumineuses et ses odeurs iodées…

Plongez dans l'atmosphère vibrante de cette calanque ! 

Au Programme :

• Une randonnée de 1h30 

• 1h de yoga avec @yogalibrecassis pour une (re)connexion au corps et à l'esprit

• Une relaxation sonore Bercé par le bruit des vagues et le son des bols tibétains & gong 

• Découverte des diapasons sur le corps 

• Nous partagerons un pic nic tous ensemble devant cette superbe vue  

C'est une invitation à un moment hors du temps, pour t'accompagner à réaligner ta fréquence vibratoire à celle des éléments...

Quand : Retrouvez-nous le Samedi 6 Mai de 7h30 à 14h00 

Lieu : Départ de port Miou - Calanque D’En Vau

Tarif : 50 euros / personne 

Reservations : 06 88 04 03 97

Au Programme :

Je déclare la saison des piscines ouvertes !  Préparez vos plus beaux maillots …

Une journée massage, bien-être, détente, dans un cadre idyllique qui vous dépaysera, ça vous tente ? 

Nous vous donnons rdv le samedi 29 avril dans la superbe maison d’hôtes @domainelaparpaille en plein cœur du Luberon. 

Un programme de folie avec du yoga, un super bain sonore dans la nature, un déjeuner healthy, de la détente autour de la piscine ,du lâcher prise avec un massage individuel et beaucoup de fun…

C’est l’occasion idéal de rencontrer de nouvelles personnes, des âmes

bienveillantes, échanger, passer un moment pas si loin de chez vous !

Alors vous êtes prêtes pour l’évasion sans prendre l’avion ? 

Quand : Retrouvez-nous le samedi 29 avril de 10h à 20h 

Lieu : Domaine La Parpaille - Chemin Blanqui, 84160 Cucuron

Tarif :

• 150 euros la journée  

• 80 euros (Massage sur inscription)

Reservations : 06 88 04 03 97

Viens vivre une expérience magique sur les Goudes au @tuba.club à Marseille. 

Rendez-vous dans ce lieu incroyable pour un yoga flow sonore au coucher de soleil.

Face au soleil qui décline sur la Méditerranée, depuis ce petit port de pêche du bout du monde, venez vivre tout simplement un moment d’exception pour vous relaxer et lâcher prise…

Au Programme :

Yoga flow sur le toit terrasse avec Justine @latchodromyoga 

Puis les sons et vibrations de mes instruments vous feront voyager face à la mer…

Ce moment suspendu sera sublimé par un petit elixir rafraîchissant concocté par l’équipe du bar du @tuba.club !

Si vous souhaitez étirer la soirée, n’oubliez pas de réserver votre table à partir de 20h30.

 Un petit kit du voyageur Latcho Drom Yoga vous sera gracieusement offert pour que le voyage se prolonge…

Quand : Retrouvez-nous le jeudi 27 avril de 18h30 à 20h30 

Lieu : Tuba Club, Marseille

Tarif : 45 euros 

Reservations : https://latchodromyoga.com/ 

Info : N’OUBLIEZ PAS VOTRE TAPIS ET DE QUOI VOUS COUVRIR !

Au Programme :

Atelier Yin Yoga et bain sonore aux bols tibétains

Cette pratique, très méditative, vous permettra un relâchement plus profond, un lâcher prise du conscient plus intense.

Je serai en compagnie de Lucile @coachingandpilates pour cette expérience unique.

Quand : Le dimanche 5 février de 17h30 à 19h 

Lieu :  La Maison Yoga Pilates : 14 rue camille pelletan, la Ciotat 

Tarif : 35€

Réservation : lamaisonyogapilates@gmail.com

En partenariat avec Aroma-zone Aix en Provence, je vous invite à un atelier yoga & bain sonore animé par @wellnessbyalexandra

Au Programme :

• Ouverture de hanches

• Connection aux émotions

Quand : Le samedi 3 décembre de 15h à 17h

Lieu : Aroma-zone - 6 rue Espariat , Aix-en-Provence

Tarif : 30€

Réservation par email : Contactez-moi

Au Programme :

• La séance débute par diverses postures de yoga classique au sol . Cela nous permet de mieux les appréhender par la suite dans le hamac. 

  L'idée est de prendre le temps de préparer son corps et son état d'esprit. 

  Cela vous permettra de mieux apprivoiser cette toute nouvelle sensation d'apesanteur. 

  Ensuite on s'installe doucement dans le hamac, une fois à l'aise, vous débuterez avec des positions simples. 

  Vous serez amené à vous retrouver en inversion.

  À ce moment-là vous pourrez étirer toute votre colonne vertébrale en douceur

  Grâce au hamac, toutes les parties de votre corps peuvent être étirées. Vous enchainerez des postures des plus acrobatiques les unes que les autres. 

  Sans aucun effort et surtout sans abîmer vos articulations

• La séance se termine par un temps de relaxation sonore. 

  Vous serez allongé entièrement dans le hamac. 

  Les sons et les vibrations de mes bols tibétains, gong, cristal vous traverseront le corps. Vous vous retrouvez comme dans un cocon en lévitation et vous faites le vide intérieur. 

• Ce dernier moment vous permet de relâcher entièrement les tensions, Vous êtes à votre maximum du lâcher prise …

Quand : Le jeudi 2 février de 18h30 à 20h30

Lieu : Au studio @yogintheair - 167 rue paradis, Marseille 

Tarif : 50€

Réservation par email : Contactez-moi

UN VERITABLE VOYAGE POUR PRENDRE SOIN DE VOUS !

Lâcher ce qu'il y a lâcher, rééquilibrer votre balance énergétique recharger votre puissance, libérer son

espace mental, réduire votre nervosité…

C'est un véritable voyage pour prendre soin de vous que l'on vous propose de vivre avec Virginie @lune.et.sens_

Au Programme :

Lors de cet atelier de 2h, à travers une pratique douce et méditative (principalement au sol), vous serez guidés au rythme de différents intruments (gong, bols tibétains, bol de cristal, carillons.) pour un voyage initiatique au creux de vos chakras pour vous libérer de ce qui vous pèse. 

Quand : Le samedi 28 janvier de 10h30 à 12h30

Lieu : PURA VIDA STUDIO - 41 Avenue du Prado, 13 006 Marseille

Tarif : 40€

Réservation par email : Contactez-moi

Au Programme :

• Atelier yoga Vinyasa avec @delphineyogadevi

• Bain sonore

Quand : Le samedi 3 décembre de 15h à 17h

Lieu : Pura vida studio - 41 avenue du prado, 13006 Marseille

Tarif : 40€

Réservation sur : www.puravidayoga.fr

Cultivons des racines saines.

On vous donne rendez-vous le dimanche 27 novembre de 10h à 12h chez @instantbastide pour déployer nos racines, renforcer notre ancrage et se (re)connecter à notre corps et au moment présent.

Au Programme :

Vinyasa Flow et voyage sonore pour vibrer comme jamais!

• Pranayama pour s'ancrer et faire circuler l'énergie - (Re)découverte de Muladhara chakra et Swadhisthana chakra (chakra racine et sacré)

• Tips que vous pourrez ramener à la maison pour rester ancré dans la vie de tous les jours

• Lâcher prise et déconnexion au rendez-vous Instant Bastide c'est un lieu magique au cœur de la nature ou se conjugue art et bien-être.

• Un temps d'échange de nos ressentis clôturera ce voyage, autour d'une infusion

Quand : Le dimanche 27 novembre de 10h à 12h

Lieu : Instant Bastide - 61 rue Raymond Martin, Cabriès

Tarif : 40€

Réservation par mail : contact

Réservation en message privé

61 rue Raymond Martin, Cabriès

Au Programme :

Atelier autour du chakra manipura, le chakra du plexus solaire.

• On débuteras par un cours de Yoga avec @yogalibrecassis

• Torsions et différents Asanas pour nettoyer la région abdominale

• Suivis d’un AUTO MASSAGE du ventre avec @parlermains

Qui permettra de :

1. Libérer vos émotions

2. Stimuler l'énergie de vos organes vitaux

3. Améliorer votre circulation sanguine et lymphatique

• Puis on clôturera par un massage sonore de la région abdominale aux diapasons et bols tibétains. Les vibrations des instruments vont entrer en résonance avec vos cellules et dénouer les blocages..

Quand : Le samedi 26 novembre de 10h à 12h15

Lieu : Cassis

Tarif : 45 euros

Réservation : 0688040397

Au Programme :

Venez profiter d'une expérience unique, un cours de yoga aérien suivi d'un bain sonore allongé dans le hamac !

L'association des bienfaits du yoga aérien et du soin par la vibration.

Le résultat : la régénération du corps et du mental…

Quand : Le Mardi 22 novembre de 18h30 à 20h30

Lieu : 167, rue Paradis 13006 Marseille

Tarif : 50€ les deux heures de pratiques enveloppantes

Réservation sur l'application : yog'in the air

Au Programme :

Nous allons explorer le corps et ses possibilités avec l'Ashtanga Yoga et le Bain sonore.
Cette pratique nous invite à habiter chaque asanas (posture) en ayant pour seul tempo la respiration.
Pour être au cœur même de nos sensations.
Dans ce Yoga dynamique et énergisant venez vivre une méditation en mouvement.
Pour laisser infuser dans votre corps cette multitude d'asanas lors du Savasâna final,

Ève vous emmènera dans un voyage sonore avec ses multiples instruments.
Elle vous accompagnera dans un écrin de douceur

Cet atelier est ouvert à tout les pratiquants de Yoga.

Quand : Mercredi 26 octobre l 19h à 21h

Lieu : @balancestudio_aix - 59 Cr Mirabeau, 13100 Aix-en-Provence

Tarif : 40 euros

Au Programme :

Se recentrer au coeur de l'automne

Influencé par la médecine chinoise, le yin yoga est une pratique introspective et méditative qui permet de relâcher le corps en profondeur grâce à des postures assises ou allongées au sol maintenues plusieurs minutes dans l'immobilité.

Lieu : 70 Rue Samatan, 13007 Marseille

Tarif : 39 €

Réservation : https://www.annesophiedelon.com/ateliers-yin-yoga

Programme :

• Cours de Yoga Vinyasa puis rentrez dans une relaxation profonde aux sonx des bols en Crystal avec Holy Sound.

• Dégustez un apéritif avec une vue imprenable sur le coucher de soleil

Lieu : Cap Canaille, Cassis

Tarif : 40€

Réservations : 06 88 04 03 97

Le 21 juin ce seras l’été, on a décidé de le fêter avec vous le samedi 2 juillet de 18h à 19h30.

Une belle soirée vous attend.

C’est le moment de s’emparer de cette nouvelle énergie et de laisser s’exprimer notre joie de vivre

Programme :

Au programme Vinyasa yoga & voyage sonore

Pour cette pratique de Yoga Vinyasa, avec Stéphanie @a_wild_bird_ nous parlerons du feu estivale qui purifie le corps. Nous allons l'accueillir et honorer ce processus , tout en l'adoucissant.

Quitter la dispersion un instant pour prendre le temps de vivre

Ressentir les sensations du corps, savourer chaque mouvement.

Célébrons l'été, mois de l'abondance, pour cultiver :

• La Douceur

• La Patience

• La Joie

Venez rayonner comme de grands soleil pour cette parenthèse Estivale.

Ève vous accompagnera et vous feras voyager au rythme des sons et vibrations du gong, des bols tibétains et cristal

Il fera beau et chaud la séance se déroulera en extérieur dans le magnifique Shala aixois @orya_yoga

Lieu : Orya Studio Yoga - 2700 Chem. de St Donat, 13540 Aix-en-Provence

ATTENTION : Parking disponible sur la route avant le petit chemin menant au portail bois. Merci de ne pas vous aventurer dans le chemin, les places sont privées.    

Tarif atelier : 40€

Inscription par mail : holysound17@gmail.com

Programme :

• Immersion vibratoire.

• Thé & gourmandises

Lieu : Cap Canaille, départ de la plage de Cassis

Tarif atelier : 55€

Infos & réservations : 0688040397 (places limitées)

Programme :

• Mini marche

• Voyage sonore

• Mouvement méditatif corps et esprit guidé par @sophieroux.énergie

• Apéro du kiff (assiettes salées + 1 boisson)

Lieu : Îles du Frioul

Tarif atelier : 50 euros (navette bateau A/R inclus)

Inscription : https://www.neoapp.fr/u/sophieroux-energie/sacree-experience-30-juin